New Step by Step Map For हल्दी का नियमित सेवन करने के फायदे
पेट के कीड़े भी पाचन तंत्र के खराब होने के कारण होती है। हल्दी पाचक एवं कृमिघ्न गुण होने के कारण यह पेट के कीड़ों से भी राहत दिलाती है।
एक्जिमा के इलाज के लिए रोजाना हल्दी दूध का एक गिलास पीएं।
जिन महिलाओं को महामारी के दौरान अत्यधिक पीड़ा होती है, उनको हल्दी दूध का सेवन करने से आराम मिलता है। यह मेनोपौस के बाद के लक्षणों से भी राहत देता है।
हलदी में एक तरह का उड़न शील तेल होता है जो रक्त की धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल को घोलकर सामान्य कर देता है।
कच्ची हल्दी को गैस पर जलाकर कोयले की तरह बना लीजिए फिर इसको पीसकर इसमें समान मात्रा में अजवायन मिलाकर इससे रोज़ाना सुबह मंजन करें।
हल्दी हर घर में बहुत आसानी से मिल जाती है हम हल्दी को मसाले के रूप में उपयोग करते हैं अपने खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए।
हल्दी पीलिया रोग के उपचार के लिए बहुत अच्छी होती हैं। पीलिया होने पर आप एक चम्मच हल्दी को आधे गिलास पानी में मिला लें और रोजाना पीएं। आप चाहें मठ्ठा के साथ भी हल्दी मिलाकर पी सकते हैं, एक हफ्ते में पीलिया ठीक हो सकता है।
उन सभी के लिए अच्छी खबर है जिनके पास अल्जाइमर है! रोजाना एक गिलास हल्दी दूध को पिने से अल्जाइमर की प्रगति धीमा हो सकती है और आपकी स्थिति में सुधार आ सकता है।
लिवर शरीर को डिटॉक्स करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हल्दी का पानी विषहरण प्रक्रिया में शामिल एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ावा देकर यकृत स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण लीवर को विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।
नींद की गुणवत्ता कैसे बढ़ाएं? जानें अच्छी नींद के लिए क्या करें और क्या नहीं
सालों से हल्दी का प्रयोग इसके चिकित्सीय गुणों के लिए होता चला आ रहा है। इसमें मौजूद पोषक तत्व इसे खास बनाते हैं। नियमित रूप से हल्दी, पानी, नींबू और शहद का सेवन read more तमाम स्वास्थ्य समस्याओं का एक उचित निदान हो सकता है। चलिए जानते हैं इसके कुछ महत्वपूर्ण फायदे।
यदि आप पेट दर्द से परेशान हैं तो ऐसे में आप शहद में हींग मिलाकर अपनी जीभ पर रखें और उसके ऊपर थोड़ा सा पानी पिएं और सीधा लेट जाएं.
अगर घाव में कीड़े हो गये हो तो पिसी हल्दी को घाव पर बुरक दीजिए इससे घाव के कीड़े मर जाते हैं और घाव जल्दी अच्छा हो जाता है।
दाल से आपके शरीर को प्रोटीन और फाइबर मिलेगा जबकि ब्राउन राइस साबुत अनाज की श्रेणी में आता है और इसका फाइबर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम रखेगा और आपके दिल को स्वस्थ रखेगा.